Als zertifizierte Entspannungspädagogin biete ich Entspannungskurse für Kinder an. Das von mir angewandte Kurskonzept nutzt das Bewegungsbedürfnis und die Neugier der Kinder, um diese schrittweise in die Entspannung zu führen.
Über Sinnesübungen, Spiele zum Spannungs- und Aggressionsabbau sowie zur Kooperation und Konzentration, gegenseitige Massagen, Atementspannung und die „Prima-Muskel-Entspannung“ (Progressive Muskel-Entspannung nach Jacobson) erhalten die Kinder die Möglichkeit die (Wirkung von) Entspannung zu entdecken.